Wie, um Falten zu entfernen

Die Jahre haben nicht bestanden vergeblich, und das, obwohl die Falten auf unserem Gesicht sind das Spiegelbild jedes lächeln und jedes böse, dass ich lebte, viele es vorziehen, Sie zu verstecken, und so weit wie möglich zu vermeiden.

Heilmittel einige Hausmittel

Es gibt viele Produkte auf dem Markt, der Kampf gegen die Zeichen des Alterns, aber wenn Sie alles versucht haben, und kann nicht finden, dass perfekte Creme, die funktioniert wie ein Magischer Radiergummi, schlagen wir vor, dass Sie versuchen, diese Heilmittel einige Hausmittel, die helfen, zur Bekämpfung dieser lästigen Falten.

  1. Gesichts-übungen

Eine der besten Möglichkeiten, um Falten zu entfernen, die durch die Ausübung dein Gesicht. Damit das funktioniert, müssen Sie vereinbar sein mit den übungen, und Sie können sicher sein, dass in einer kurzen Zeit, die Sie werden die Ergebnisse sehenfoto9.

  1. Auf dem Rücken schlafen

8Stunden Schlaf ist unerlässlich für den Erhalt der Jugendlichkeit der Haut, sondern auch, wenn Sie schlafen Gesicht nach oben, vermeiden Sie die Bildung von Falten während des Schlafes. Wenn Sie schlafen auf Ihrer Seite oder mit dem Gesicht nach unten, drücken Sie Ihr Gesicht auf das Kissen, das wiederholt sich jede Nacht, ist, dass, wenn Sie tun knirscht für 8 Stunden pro Tag, wie der Magen? So ist es in der Stirn.

  1. Gut Essen

Natürlich, eine gute Ernährung ist notwendig im Kampf gegen Falten. Nun, um zu verhindern, dass diese Mimikfalten fügen Sie in Ihrer Ernährung Lebensmittel wie Lachs, Fisch und Meeresfrüchte, die Reich an omega-3. Zusätzlich zu den Hunderten von Antioxidantien, die in bestimmten Obst -, Gemüse -, und, natürlich, roten Wein.

  1. Vitamine

Stellen Sie sicher, Sie verbrauchen ausreichend Vitamine, vor allem a und C.foto10

  1. Schokolade

Wenn Sie ein fan von Schokolade, ich habe gute Nachrichten. Viele Studien zeigen, dass Kakao enthält Flavonoide, die die Durchblutung verbessern und die hydration der Haut, macht Sie weich und flexibel, und auch schützen Sie vor der Sonne.

  1. Pflege Ihrer Haut zu nehmen

Die Wahrheit ist, dass dies ist der wichtigste trick. Wir alle wissen, wir sollten desmaquillarnos, waschen Sie Ihr Gesicht mit milder Seife, befeuchten Sie jeden Tag tragen Sonnenschutzmittel, etc., Ich habe gelesen, bis auf die Müdigkeit, die Sie benötigen, um kümmern uns um unsere Mädchen, so dass, wenn Sie möchten, um Falten zu verhindern, tun Sie es. Keine Sorge behalten.

  1. Meiden Sie die Sonne

Außerdem lese ich in allen Zeitschriften. Die Sonne im übermass ist der Feind der Haut. Zwar ist es wichtig, dass wir genug vitamin D, es ist ebenso wichtig zu vermeiden, setzen uns den Strahlen der Sonne. Das erste Ergebnis sind Falten, die zweite ist Krebs, schützen Sie Ihre Haut!

  1. Bleiben Sie Weg von Lastern

Sorry Mädels, aber alles im übermaß ist schlecht. Mäßiger Alkoholkonsum hat positive Auswirkungen auf unsere Gesundheit, ein Glas Rotwein am Tag wirkt Wunder, aber übertreiben Sie es kontinuierlich produziert, neben anderen Problemen, Falten. Und was zu sagen über den Tabak! Nikotin trocken und beschädigt sehr viel von Ihrer Haut, so dass, wenn Sie wirklich Geist die Falten, bleiben Sie Weg von der Zigarre.